孩子一上幼儿园频繁生病?这3个问题家长不得不防

最近儿科门诊明显人数增多了不少，很多家长都在抱怨疫情期间从来没有生过病，身体一直棒棒的。怎么刚上幼儿园没几天就生病了，又是发烧又是感冒，基本都没怎么在幼儿园里上几天净在家看病吃药。

病原菌错综复杂，交叉感染机会增多

以前孩子在家里，家里的人一共也就那么几个，而且长期生活在一起，身上所携带的病菌对于孩子来说比较的熟悉也产生了免疫，所以这些熟悉的病菌对于孩子来说构不成威胁，一般抵抗力好的孩子就不容易生病。但是进到幼儿园以后，这是一个大集体生活的环境，每个孩子身上都带有病原菌，而且还是多种多样，对于每一个孩子来说，这些病原菌都是陌生的而且在较短的时间内还不是很适应，交叉感染的机会就会比在家时候大很多很多倍，对于一些抵抗力差的孩子来说，就容易生病。

新的陌生环境，孩子的焦虑和压力导致免疫力下降

刚上幼儿园，对于很多孩子来说都有诸多不适应，比如吃饭、睡觉等等，在家里一般孩子都会由家长喂饭，饭菜也会倾向于孩子的口味，睡觉也是按照孩子的精神状况来定，所以在家比较的自由和闲散。但是进入幼儿园以后，每个时间点要干什么事情都是规定好了的，不可能按照每个孩子的习惯来安排。而且大锅饭也是按照大部分孩子的口味来制定，很多孩子的胃口就会受到影响。睡觉也是一样，有些孩子没有午睡的习惯，躺在床上翻来覆去睡不着，有些孩子有起床气等等。这些不适应和焦虑都会引起免疫力的下降。

喝水少，餐食频繁直接影响健康

很多幼儿园基本上都是三餐两点，孩子吃东西的间隔过于频繁，对于孩子来说未必是好事。而且有些家长为了让孩子多吃一点，经常在家里就告诫孩子，在学校不准浪费，一定要吃饱这样才能长高。殊不知如果孩子一直处于饱腹状态，会抑制脑垂体分泌生长激素，导致孩子长不高，也会导致孩子伤气血，伤脾胃，从而导致免疫力低下。老话说的好“要想小儿安，三分饥和寒”。家长最清楚孩子有多少饭量，不要为了怕孩子饿着就要孩子撑着，其实这更不利于孩子生长发育。

幼儿园里面喝水也是有固定时间的，只要孩子跟着老师要求来喝水就不会喝水少，就怕有些孩子，老师让喝水不喝水，自己又不主动喝水。如果长期这样的话，会导致上火，嗓子发炎。所以这个时候，家长就要经常在家里对孩子说，在幼儿园里要多多喝水，必须要把老师递过来的水喝光光。

孩子上幼儿园，家长操了太多的心。而且一旦孩子生病，家长也是着急上火。那么到底家长应该怎么做呢？

1、在没上幼儿园之前就要做好准备，调整孩子的吃饭时间和作息时间，即使是放假在家也尽量按照学校的时间，这样就可以减少孩子再次入园后产生的压力和焦虑感。

2、多在户外进行活动，呼吸外面的显现空气，多接触病菌，提高孩子的免疫水平和抵抗力。

3、在家就要帮助孩子释放焦虑感，有些孩子对幼儿园有抵抗情绪，这个时候家长不能坐视不理，一定要帮助孩子打消这种消极情绪。

4、教会孩子可以跟老师表达想喝水，增加饮水量。

5、在家千万不要强迫孩子吃的太饱，最好培养孩子主动进食，自己吃饭的好习惯，注意营养搭配，可以补点维生素增加免疫力。

6、定期接种流感疫苗，降低感染风险。每年十一二月份是流感开始爆发的时期，所以要提前九、十月份接种流感疫苗。

7、如果孩子出现不适，应该立即送医就诊，听医生建议可以送园的话就送园，不能送园就不要送入园。不仅会交叉感染，还会导致孩子病情加重。

8、最好在书包里给孩子备几套衣裤，这样孩子在学校里出汗可以随时替换，并且不要穿的太厚以免出汗着凉，因为孩子喜欢动，一动就容易出汗，穿的太厚容易出汗着凉。

9、夏秋换季最容易咳嗽，所以要做一个勤快的父母，早点起床给孩子煮点梨子水，帮助孩子润肺顺气，这样也可以预防孩子生病。

10、一般孩子上了幼儿园总会有便秘的情况，一定要多吃粗纤维的食物，帮助孩子养成定时排便的习惯。

孩子的免疫体统也是需要有一个学习的过程。希望孩子能早日度过这个适应期。在幼儿园也能健康快乐的成长！

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