如何建立孩子的信心

自信并不是每个孩子出生时都会具备的特质，但通过生活经历，孩子们会形成一种可以自己完成事情的感觉。如果您的孩子的自信心低落，或者是一位积极的父母，老师或教练，希望从小就树立信心，那么这些举动会大有帮助。

提供特定赞美

告诉孩子们他们在做正确或良好的事情，有助于他们感到被爱和有价值。但是，诸如“出色的工作”之类的一般性陈述对建立信心并没有真正的价值。临床心理学家说，表扬和鼓励的言辞应该是具体的，并且应着重于孩子为增强自信心和自尊而付出的努力或过程。

忘记最终结果，您的孩子在旅途中做得如何？如果她有一个很好的计划，那就说。如果他显然真的很努力，那就说。即使没有达到预期的最终结果，也要使用能向您的孩子传达他确实做得很好的语言。

挑战儿童

前学龄前老师表示，自信是建立在孩子自己的成就上的，而不是仅仅靠别人的称赞或鼓励。这意味着父母和教练应着眼于让孩子从事可能不容易的任务。注意不要走得太远，并提出不可能的挑战。如果您有想要完成的任务，例如摆好桌子，甚至幼儿和学龄前儿童也可以帮助将餐巾或银器放在桌子上。进一步开展这项活动，让您的孩子有机会将饮料带到餐桌上。

避免孩子比较

无论是同一个团队中的两个孩子还是兄弟姐妹，将一个孩子与另一个孩子进行比较都是导致其中一个孩子自信心低落的秘诀。每个人都是一个独特的人，具有独特的生活经历，优点和缺点。建议在谈论两个人的不同之处，而不是一个是如何优于其他。说明解释永远不可能是准确的，因为没有两个人是完全一样的。虽然一个孩子可能具有出色的阅读能力，但同年龄的另一个孩子可能会在阅读方面挣扎并且在数学方面表现出色。

提供各种各样的榜样

成为孩子的好榜样，可以给他们一个具体的榜样，让他们看一下自信的模样。但是，通过向男孩和女孩展示非典型的榜样，可以表明他们可以因其独特的才能而受到尊重，儿童思维研究所的一个小组说。请您的儿子观看包括男舞者的表演，或带他去男艺术家的画廊开幕。带您的女儿看女主角的超级英雄电影或观看女工程师的工程演示。

分享感觉

儿童专家说，通过情感建立信心的目标是在分享情感和控制情感的安全渠道之间取得平衡。当孩子经历幸福，悲伤，愤怒或任何其他情感时，成年人应该有机会在幸福的情况下享受片刻，或通过艰难的情感提供支持。在某些时候，孩子们不会感到情绪高涨，请教给他们尊重和控制自己情绪的策略。例如，向孩子描述在愤怒爆发期间哪些类型的行为（例如踩脚）是可以接受的，而哪些类型的行为（如击打）则是不可接受的。

教孩子们自学

教导孩子们自我倡导是建立自信的重要部分。当孩子学会与同龄人或成年人交流自己的需求时，他们会感到自己强大而有能力。教您的孩子在需要澄清时提出问题，并在他们觉得自己没有听到的时候大声说出来。与孩子讨论可能存在的限制，应避免的食物以及最大的优点。

建立成功的经验

当孩子还小的时候，建立成功的经验很重要，以便为建立信任奠定基础。建议孩子们经历失败，然后有机会再试一次并获得成功，从而获得信心和韧性。对于年幼的孩子，首先要演示一个任务。如果他们不是第一次靠自己成功，那就主动提出与他们一起做，这样他们仍然会感到实现目标的喜悦。您可以在整个过程中以很少的方式提供指导，技巧或帮助，但是孩子们只有在自己完成工作时才会建立信心。

长期自信的秘诀

随着孩子的成长和成熟，他们将在身体，情感和社交方面遇到新的经历和更艰巨的挑战。

您可以通过其他方式鼓励持久的信心，包括：

• 保持参与每个年龄段。
• 在童年的每个阶段阅读有关儿童发育的信息。
• 无论如何，都要树立对自己和孩子的信心。

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