面对孩子”第二次断奶”妈妈的焦虑心态如何化解【妈妈篇】

3岁宝宝新入园对于宝宝是一种改变，而对于妈妈来说更是一种挑战。尤其是全职宝妈，和宝宝朝夕相处了这么长时间，马上就要开始分离，如果不做好提前准备，很容易产生分离焦虑。因为宝宝马上入园而每天胡思乱想，心烦意乱都是分离焦虑的典型症状。

妈妈产生分离焦虑不外乎就是几点原因：

1、对未知的焦虑

宝宝在身边就有莫名安全感，宝宝一旦离开就开始焦虑。怕这怕那，很多事情总往坏处想，比如在幼儿园会不会吃不好、睡不好、玩不好，会不会被小朋友欺负，老师会不会不喜欢自己家的孩子等等。

2、对老师的焦虑

害怕在幼儿园里，老师照顾不周。毕竟孩子的脾气秉性老师一时半会还摸不透，并且老师要同时照顾20-30个孩子，万一照顾不过来孩子受冷落怎么办？而且每次看到各种幼儿园虐待的新闻就开始揪心，胡乱猜测和瞎想等等。

3、对孩子的焦虑

总是在担心孩子不能好好的照顾自己，怕孩子因为陌生的环境而不适应，不及时喝水，不好好吃饭，被打不会还手也不会说。新入园的孩子都会很容易生病，好紧张好害怕…

妈妈对于宝宝的关心都能理解，但是关心则乱。毕竟不管怎么样孩子总要迈出这勇敢的一步，其实妈妈把宝宝送入幼儿园，既是宝宝的一次心理挑战，同时也是妈妈自己的心理挑战。既要挑战“宝宝二次断奶”带给自己的心理落差，更主要的是要挑战自己“草木皆兵”的心态。

1、 妈妈首先要调整自己心理。

入园之前要认真选择，选择能够让自己足够放心的幼儿园把孩子送进去；一旦送宝宝进入了想入的幼儿园，就不要动辄疑神疑鬼，让自己放松下来，宝宝才可能有足够的信心去接纳新的世界。

当然，宝宝在幼儿园的情况究竟如何，妈妈还是要外松内紧的。虽然没有必要草木皆兵，但是还是要细心地观察孩子的言行举止，通过一定的方式方法（比如聊天）来了解孩子的内心世界与幼儿园内的情景才好。

还有，一般情况下刚刚入园的孩子身体素质会经历一定的考验。会有一段时间宝宝们出现此起彼伏的交叉感染生病……所以妈妈要有足够的心理准备，随时面对孩子出现的不适，及时调整，这个时候要让孩子有足够的休息时间，而不要急于入园。

2、妈妈要教给宝宝接受心理落差。

宝宝入园之初，难免会哭闹、纠缠妈妈，千方百计的不去幼儿园。这个时候妈妈千万不要先自行松懈下来，盲目心软的答应孩子不去幼儿园的要求；但是更不能来硬的，用拉扯、打骂、恐吓等方式逼着孩子去幼儿园。最好是要有温柔的声音、耐心的引导和坚定地意见，相信孩子是可以明白必须去幼儿园的意义。

孩子总要学着自己长大，总要离开爸爸妈妈的怀抱走上自己的独立人生，而幼儿园就是很好的锻炼。相信很多过来的爸爸妈妈都有这样的感觉，孩子上了学之后比在家乖巧又懂事。要相信自己更要相信孩子，只要好好安抚孩子的心理，提前做好准备工作，其他的就交给老师，相信老师的专业和孩子的能力，一定会平安度过分离的生活。

总之，孩子入幼儿园是他人生的一件大事，同样也考验着妈妈的应变能力。祝愿我们的孩子们都能够开开心心走过这一段，在幼儿园里幸福快乐的学习、生活！

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