生病宝宝如何快速恢复体力，一碗面汤解决问题

宝宝生病，当妈的最焦心如焚，孩子难受吃不下饭，当妈的更是火急火燎，总觉得本来身体都已经很虚了，再不好好补补，怎么对抗病魔。所以就开始了各种补，鸡蛋，牛奶，肉，各种的高蛋白，高营养的一起上，孩子吃不了就发脾气，硬塞给孩子吃，这样绝对是大错特错的。

比如，拉肚子的宝宝就不适合很多食物，牛奶和鸡蛋最好不吃

上火的宝宝最好不要吃肉，肉生火，这无疑是火上浇油

感冒发烧的宝宝，最好不吃发物的食物等等

如何在生病期间照顾好孩子，让他快速恢复免疫力来对抗病魔，这也是家长非常关心非常头疼的问题，今天我就来给大家推荐一个家常面汤，保证孩子各种营养所需还会快速恢复体抗力，战胜病魔。

首先，准备黄豆一把，放在水里煮，煮到开花

然后，准备白萝卜和白菜菜心，够宝宝吃的量即可，切成细丝备用

再次，把黄豆捞出，留黄豆水，导入准备好的白萝卜和白菜菜心倒进去，和细面条一起煮

最后，面条软烂即可。

这碗高蛋白高营养的面汤就做好了，简单方便，但是却很有营养，很适合宝宝食用。

一方面，可以补充身体所需的各种维生素

一方面，又可以促进消化，帮助肠道吸收

一方面，非常的简单易操作，而且只要是可以吃辅食的宝宝都可以吃。

黄豆本身就富含各种维生素，但是宝宝却不易食用，主要是不消化，但是汤汁却是高蛋白质的营养。

白菜和萝卜又是平常的食材，很容易买到，所以这碗平价面汤非常适合宝妈操作，宝宝吃了这碗面汤也容易吸收营养，有助于体力的恢复，对抗病魔。

如果你家里有生病的宝宝，不妨试试这个面汤。

肯定有宝妈问，那平常的孩子就不可以食用吗？当然可以，特别是脾胃虚弱的宝宝，也可以常吃。

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