这4种夏天水果少给宝宝吃，伤脾胃易积食

很多家长都反映，最近孩子怎么不好好吃饭了？做了一大桌子的菜，吃几口就表示吃饱了。吃饭少，也不能吃零食，水果就成了最好的选择。水果对于孩子的健康来说，是非常有益的，但是也不是吃的越多越好，这四种水果就要谨慎给孩子吃，否则会适得其反。

1、夏天标配：西瓜

炎炎夏日，来一口冰西瓜感觉整个人都清爽了很多。但是你可能不知道。，西瓜是寒性水果，孩子吃多了容易胃寒、胃痛甚至拉肚子，以至于伤到脾胃。对于脾胃虚弱的孩子来说，更是要忌口，因为寒凉的水果会加重脾胃负担，伤及脾胃。

健康提示：西瓜虽好，但不要贪嘴哦。

2、水果皇后：山竹

很多家长都知道山竹含有丰富的蛋白质，对于孩子来说确实可以补充身体所需营养，还能够改善营养不良的情况。但是山竹也含有大量难以消化的纤维素，孩子吃多了容易产生积食、便秘。

健康提示：每天一个山竹，丰富的营养已足够。

3、酸甜可口：菠萝

菠萝迷人的香气，酸甜可口的口感是很多大人小孩都欲罢不能的，而且现在也是吃菠萝的季节，很多家长就买来菠萝给孩子吃。但是菠萝里面含有一种极易产生过敏的过敏原，尤其是月龄较小的宝宝，吃菠萝很容易引起过敏。而且菠萝偏酸，孩子吃多了容易消化不良，甚至积食。

健康提示：小月龄的宝宝还是谨慎尝试，大孩子少量食用即可

4、水果之王：榴莲

榴莲把人分成了两个极端，一个对它恨之入骨，一个对它爱入骨髓。不得不说，榴莲作为热带水果，里面含有丰富的营养，高热量高能量的水果往往会给多食者带来上火的烦恼。尤其是孩子，孩子吃多了很容易上火，积食甚至发炎。
健康提示：如果宝宝不爱吃，不勉强；如果宝宝爱吃，一定要控制食量。

更多育儿知识和育儿分享，敬请关注乖乖喵育儿微信公众号，每天定时推送新鲜育儿妙招。